A sus 38 años, Antonela Roccuzzo continúa siendo una referente de estilo de vida saludable. La rosarina compartió detalles sobre su rutina de entrenamiento, su alimentación y los hábitos que incorpora junto a Lionel Messi para mantenerse en forma y cuidar su salud.
En una entrevista con la revista ELLE, la empresaria contó que intenta realizar actividad física todos los días y que encontró en el ejercicio una herramienta no solo para cuidar su cuerpo, sino también para despejar la mente.

"Intento entrenar todos los días. Dos veces por semana hago clases de FitJam, que son súper divertidas, con una profesora brasileña. Es una forma de llevar mi mente a otro lugar. Me hace olvidarme de todo y empezar el día de una buena manera", explicó.
El entrenamiento con pesas, una parte clave de su rutina

Además de las clases grupales, Roccuzzo incorporó ejercicios de fuerza a su entrenamiento habitual. La rosarina reconoció que en un principio tenía ciertos prejuicios sobre las pesas porque temía aumentar demasiado su musculatura, pero con el tiempo entendió la importancia de este tipo de actividad.
"Antes tenía miedo de hacer pesas porque pensaba que me iba a poner grande, pero eso nunca ocurrió", contó.
Según explicó, actualmente considera fundamental el trabajo de fuerza y hasta recomienda que sus padres también incorporen este tipo de ejercicios en su rutina diaria.
La alimentación saludable que comparte con Messi
Más allá del entrenamiento, Antonela destacó que la alimentación es otro de los pilares de su estilo de vida. Debido a las exigencias deportivas de Lionel Messi, la familia mantiene una rutina basada en comidas equilibradas y productos saludables.
"Mi marido siempre tiene que estar a dieta por lo que hace. Tenemos que comer saludable", señaló.
Además, reveló que junto al futbolista buscan priorizar alimentos orgánicos y mantienen hábitos como no consumir alcohol ni fumar.
"No tomamos alcohol y no fumamos. Intentamos que todo sea orgánico", aseguró.
Para Antonela, el equilibrio entre ejercicio, nutrición y bienestar emocional es la clave para sostener una vida saludable. "Todo se combina, con el ejercicio, la nutrición y la salud mental. Es una forma de vivir", concluyó.