Chris Hemsworth volvió a convertirse en tendencia mundial tras compartir nuevas imágenes de su exigente preparación física para Avengers: Doomsday, la próxima gran entrega del Universo Cinematográfico de Marvel. El actor australiano, que da vida a Thor, mostró parte de su rutina de entrenamiento y dejó en evidencia una transformación impactante que refleja meses de trabajo intenso en el gimnasio.
A los 42 años, Hemsworth se enfrenta una vez más al desafío de llevar su cuerpo al máximo nivel. En las fotos publicadas en sus redes sociales se lo puede ver sin camiseta, con abdominales marcados, pectorales definidos y brazos notablemente más musculosos. Las postales no tardaron en viralizarse y acumular millones de reacciones en pocas horas.

“La fuerza no se construye de la noche a la mañana”
Junto a las imágenes, el actor dejó una frase que resume su filosofía de entrenamiento: “La fuerza no se construye de la noche a la mañana”. Hemsworth remarcó que no cree en atajos ni en transformaciones rápidas, sino en procesos sostenidos en el tiempo. “Sin resoluciones, sin ruido. Entrenamiento real, hecho consistentemente, con un plan”, escribió, enviando un mensaje directo a quienes buscan resultados duraderos.


El posteo no solo mostró su evolución física para volver a encarnar a Thor, sino que también funcionó como una fuerte motivación para sus seguidores, a quienes alentó a adoptar hábitos saludables y a comprometerse con su propio bienestar.

Centrfit y los nuevos programas de entrenamiento
La publicación coincidió con el anuncio de nuevos programas dentro de Centrfit, la aplicación de fitness creada por el propio Hemsworth. De cara al inicio de 2026, el actor informó el lanzamiento de tres planes de entrenamiento orientados a distintos objetivos de fuerza. “Comienza fuerte. Ponte más fuerte. Tres nuevos programas vienen la próxima semana”, adelantó.
Según explicó, las rutinas están pensadas para adaptarse a diferentes niveles, desde principiantes hasta personas con mayor experiencia. “De donde sea que estés empezando, no lo estás haciendo solo. Empecemos el 2026 con fuerza. Y luego hagámonos más fuertes, juntos”, expresó.
Año nuevo, familia y conexión con la naturaleza
Más allá del gimnasio, Chris Hemsworth también compartió imágenes de cómo recibió el Año Nuevo en la playa, acompañado por sus hermanos y su padre. Surf, mar y tiempo en familia formaron parte de un descanso que refleja su estilo de vida, marcado por el contacto con la naturaleza y la búsqueda de equilibrio.
Estas postales mostraron una faceta más relajada del actor, lejos de los sets de filmación, disfrutando de actividades simples que, según suele remarcar, son claves para su bienestar físico y mental.

Su compromiso con la concientización sobre el Alzheimer
En paralelo a su transformación física, Hemsworth continúa impulsando la concientización sobre el Alzheimer, enfermedad que padece su padre y para la cual él mismo tiene predisposición genética. En publicaciones recientes, contó que realizó un viaje por carretera junto a él, visitando lugares de su infancia.
“Fue genial bucear profundamente en tantas cosas y hablar sobre la conciencia del Alzheimer a través de mi experiencia”, escribió. A través de su visibilidad, el actor busca generar conciencia, apoyar la investigación y acompañar a quienes atraviesan situaciones similares.
Mucho más que un físico de superhéroe
Mientras avanza el rodaje de Avengers: Doomsday, Chris Hemsworth deja en claro que su transformación va más allá de lo estético. La disciplina en el entrenamiento, la promoción de hábitos saludables, el tiempo en familia y su compromiso social forman parte de un mismo camino.
Con cada publicación, el actor reafirma que el cuerpo de Thor es solo una parte de una filosofía de vida basada en la constancia, el equilibrio y la fortaleza, dentro y fuera de la pantalla.